翌日早上6点半点,天蒙蒙亮,郭文东正常起床
洗漱之后,郭文东在庭院运动起来,这是要长期坚持的事情
有氧运动热身-力量运动-有氧运动这样循环,是比较科学的运动方法
由于这副身体原本缺乏运动,在前个月刚开始运动时,当时郭文东只能持续慢跑一千米左右,俯卧撑只能做十八个
这样的身体素质,的确是差得到家了
翌日早上6点半点,天蒙蒙亮,郭文东正常起床
都市至尊神医:第八百四十八章 毁灭永生之门(大结局) 发表于 2020-10-09 20:04:48洗漱之后,郭文东在庭院运动起来,这是要长期坚持的事情
欲爱将晚:第648章:全文大结局 发表于 2019-11-15 23:36:45有氧运动热身-力量运动-有氧运动这样循环,是比较科学的运动方法
穿越之宠妃难当.:第二百七十八章 大结局 发表于 2019-11-19 12:21:00由于这副身体原本缺乏运动,在前个月刚开始运动时,当时郭文东只能持续慢跑一千米左右,俯卧撑只能做十八个
精灵之全能训练家:第一百零五章 暗黑酋雷姆(三) 发表于 2020-09-19 02:21:51这样的身体素质,的确是差得到家了
重生的我被校花暗恋三年:番外五:大结局 发表于 2022-05-01 20:46:26